<?xml version="1.0" encoding="gb2312"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[安钢贴吧]]></title>
    <link>http://www.ag1768.com/forum/index.php</link>
    <description><![CDATA[Latest 20 threads of all forums]]></description>
    <copyright>Copyright(C) ag1768.com</copyright>
    <generator>yanyan</generator>
    <image>
      <url>http://www.ag1768.com/forum/images/logo.gif</url>
      <title><![CDATA[安钢贴吧]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com</link>
    </image>
    
    <item>
      <title><![CDATA[科机以上干部先降薪]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=6&amp;area_id=1&amp;list_id=C553</link>
      <description><![CDATA[建议先从科及以上干部降薪]]></description>
      <category>[广角社会]┣时事论谈┫</category>
      <author>tieba</author>
      <pubDate>2008/11/23 22:03:19</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[穿越关山八里沟平安归来]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=2&amp;area_id=7&amp;list_id=C316</link>
      <description><![CDATA[<FONT color=#0000ff size=2 style="line-height:150%;">很长时间没有静下心来写游记了，这次穿越的感觉一个字，累，真是没有想到的累，同时也有没有想到的快乐，从枣树沟开始的拔高，预示着这次出行不是一次普通的出行，一直不间断的拔高，把各种不同的景色带到了我们的眼前，两天的行程超过50公里，难得可贵的是我们这趟行程中有几头新驴，他们在体味自然赋予的美景时，付出了常人难以想像的努力，我们这个临时的小团队，大家互相帮助，团结一心，圆满的完成了枣树沟---关山观景台----青石爽---东港背---红石河的穿越之旅，谢谢你们，我的朋友，没有你们的信任，也不会有这次经典的穿越之旅，谢谢你们，新乡的朋友，是你们推荐了这条充满野趣和艰辛的道路，这样我们才得以从另外一个角度欣赏到了南太行的美丽!《照片随后跟上希望每个照相的色驴们不要吝啬手中的照片，把你们拍摄到的美景与大家共赏吧！》！</FONT>]]></description>
      <category>[休闲娱乐]┣贴吧户外┫</category>
      <author>说实话</author>
      <pubDate>2008/11/23 21:16:36</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【原创】月子做得好母婴都健康]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=3&amp;area_id=3&amp;list_id=C83</link>
      <description><![CDATA[<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0><TBODY><TR vAlign=center align=middle><TD colSpan=2 height=50><DIV align=center>月子做得好母婴都健康</DIV></TD></TR><TR vAlign=center align=middle><TD colSpan=2 STYLE4></TD></TR><TR align=middle></TR><TR><TD vAlign=top colSpan=2 height=300><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=10 align=left border=0><TBODY><TR><TD>插入广告JS代码</TD></TR></TBODY></TABLE><SPAN>绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42 天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。 <P>　　新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿，每日、每周都在发生着变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官、各系统的功能不够成熟，中枢神经系统的调节功能较差，常常不能适应外界环境的变化；自身免疫功能不健全，抵抗疾病的能力低。此阶段的唯一食物是母乳或乳类，倘若喂养不当，新生儿很容易生病。一旦新生儿患病应及时治疗，否则将会使新生儿机体受到较大的损伤。因此，对新生儿的精心护理、全面保健也是极其重要的。</P><P>　　可见，女性做月子既关系到产妇自身的康复，又关系到新生儿的健康成长。所以家庭、社会都应予以关注，创造一个良好的休养环境，形成一种欢乐、和谐的气氛。</P><P>　　月子里要注意哪些问题</P><P>　　1、 环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18－22度，湿度为60％－65％。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。</P><P>　　2、 休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。</P><P>　　3、 饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡－3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶25 0克，肉类100克－150克。豆制品100克，青菜和水果400克－500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。</P><P>　　4、 产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。</P><P>　　5、 清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。</P><P>　　还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。</P><P>　　6、 注意恶露的变化：产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。</P><P>　　7、月经的恢复：哺乳者月经会推迟，大约8周－10周恢复月经；有40％不哺乳的产妇于产后6周－8周月经来潮；只有10％－15％的哺乳妇女在产后6周月经来潮。</P><P>　　8、产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周－8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。</P><P>　　9、性生活与避孕：产后生殖器恢到非妊娠状态大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染。约有20％的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍采取避孕措施。避孕方法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。不哺乳的产妇可以口服避孕药物，因为复合型避孕药中含有雌激素成分，可以抑制乳汁分泌。</P></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>]]></description>
      <category>[时尚生活]┣家庭教育┫</category>
      <author>都是炼钢人</author>
      <pubDate>2008/11/23 19:57:59</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[广西凤山发生特大地质灾害事故]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=6&amp;area_id=1&amp;list_id=C552</link>
      <description><![CDATA[2008年11月23日中11点40分左右，广西凤山县发生一起特大地质灾害事故，可能造成重大人员伤亡。 <P>　　事故发生在距县城约五六百米的凤山至巴马二级公路上，约四五万立方米的石方塌下，约300多米的路面被填埋。笔者赶到现场时，公安、消防、武警、交警等人员在现场抢救。</P><P>　　据在场指挥的凤山县政府常务副县长熊朝福介绍，凤山县已组织所有公、检、法、司、消防、武警医护人员及县直各单位、凤城镇干部职工共约500多人第一时间赶到现场据负责灾情统计的凤城镇一名副镇长介绍，事故造成6栋楼房，19，间房屋被埋。被埋房屋原住户居民有8个人，初步统计有3人事发时还中房间内；路上行人、车车辆尚无法统计。据凤山县人民医院负责人下午2点20分介绍，该院已收到6名伤员，其中两名伤势严重。凤山县城其他医院未接收到伤员。下午2点半笔者向凤山县卫生局负责人了解事故遇难人数时，该负责人介绍，由于石方填埋太厚，抢救设备有限，到此时尚未找到遇难者遗体，所以遇难人数未确定。目前抢救工作仍在紧张有序进行中，到笔者发搞时止，抢救现场仍未找到遇难者遗体。<br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/122744139835591.jpg" target=_blank><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/122744139835591.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></A><br><br><br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/122744140442206.jpg" target=_blank><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/122744140442206.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></A><br><br><br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/122744140941803.jpg" target=_blank><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/122744140941803.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></A><br><br></P>]]></description>
      <category>[广角社会]┣时事论谈┫</category>
      <author>佐罗</author>
      <pubDate>2008/11/23 19:55:20</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【原创】哺乳让你做幸福的健康妈妈]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=3&amp;area_id=3&amp;list_id=C82</link>
      <description><![CDATA[<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0><TBODY><TR vAlign=center align=middle><TD colSpan=2 height=50><DIV align=center>哺乳让你做幸福的健康妈妈</DIV></TD></TR><TR vAlign=center align=middle><TD colSpan=2 STYLE4></TD></TR><TR align=middle></TR><TR><TD vAlign=top colSpan=2 height=300><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=10 align=left border=0><TBODY><TR><TD>插入广告JS代码</TD></TR></TBODY></TABLE><SPAN>母乳是宝宝重要的食品，并且保护宝宝不受疾病的侵袭，母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养对于妈妈自己也受益无穷呢！ <P>　　尽管母乳喂养看上去是母亲付出巨大的精力与时间，其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来，母亲都会得到难以估量的回报。 </P><P>　　哺乳有助于产妇子宫复原、有助于产妇的体型恢复、并且保护母亲不受一些疾病的侵扰。 </P><P>　　多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。 </P><P>　　哺乳是一种自然的计划生育。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现，有些母亲在6个月左右开始来月经，有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。月经期的减少，也与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率，有着直接的关联。 </P><P>　　哺乳令母亲身体放松，心情愉快。喂奶中的妈妈非常安详，宝宝也吃着吃着就安静地睡着了，好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此，母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡；而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。工作繁忙的母亲忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳时，母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里，宝宝的脸蛋变得光泽红润，妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳，更加细腻地了解自己的身体，也更加深刻地享受自己的女性角色。 </P><P>　　哺喂母乳更省钱。奶粉价格上涨的速度是牛奶价格上涨的六倍。一个吃奶粉的婴儿，每个月要吃掉600到1000元人民币，一年就是7000到12000元。再算上在奶瓶、消毒用具、提早添加辅食、避孕工具等等方面的附加费用，还有为烧开水和消毒奶瓶而缴纳的电费、煤气费等等。这些钱一年之内就可以为家里添一台数码摄像机。 </P><P>　　哺喂母乳有益环保。莫桑比克政府统计过，假设该国奶粉喂养率仅仅上升20%，在两年内将会使国家花费一千万美元，而且这个预算不包含燃料、运输以及医疗费用。他们还计算出来，用于烧开水的燃料将会吞噬掉整整一座森林。每三百万名吃奶粉的婴儿就会消耗掉四亿五千万桶奶粉，扔掉的空桶相当于七万吨金属。 </P><P>　　最最重要的一点：哺乳帮助母亲做一个好妈妈。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说，“喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。” </P><P>　　首先，哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的荷尔蒙—泌乳素和催产素，激发她们产生更加强烈的母爱。 </P><P>　　其次，哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直觉，较少约束。 </P><P>　　宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反应（泌乳），她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动，这种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶，更加深刻细致地了解宝宝的性格和需要，也更加充分地掌握成功养育自己孩子。</P></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>]]></description>
      <category>[时尚生活]┣家庭教育┫</category>
      <author>都是炼钢人</author>
      <pubDate>2008/11/23 19:39:51</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[钢花路南头；钢1路、钢2路与文峰大道交叉处何日能有红绿灯？]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=4&amp;area_id=1&amp;list_id=C1030</link>
      <description><![CDATA[<P><FONT size=3 style="line-height:150%;">安钢职工多从以上路口过，也多次发生交通事故。</FONT></P><P><FONT size=3 style="line-height:150%;">希望有关部门关注，早日安装红绿灯。</FONT></P>]]></description>
      <category>[安钢资讯]┣安钢社区┫</category>
      <author>sjwxd</author>
      <pubDate>2008/11/23 19:38:52</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【推荐】催乳市场打造新商机]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=3&amp;area_id=3&amp;list_id=C81</link>
      <description><![CDATA[几天前记者偶然得知，安阳的一位母亲看准“一些母亲不能为孩子提供充足的乳汁”这一商机，做起了职业催乳师，既解除了产妇的困扰，自己也成了月收入10000元的“打工贵族”。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　今年30岁的市民文波.文波光荣地“晋升”为妈妈。生下 后，她丝毫没有下奶的迹象，乳房胀得硬硬的，喝了许多滋补汤仍不奏效。文波的母亲急得团团转。无奈之下，老人根据自己的经验给女儿揉乳房。一番忙活之后，文波的乳房总算流出一点儿奶水。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　但没过几天，文波患上了乳腺炎。医生说，初产妇因乳腺管阻塞、乳汁淤积，导致细菌侵入患了病。患了乳腺炎的母亲，最好不要喂孩子吃母乳。为此，孩子早早断了母乳。孩子慢慢长大，对文波来说，没有给孩子最好的母乳，始终是她的隐痛。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　2000年，文波的妹妹生下一个女婴后，也出现产后无奶的情况。文波来到妹妹的病房后，按照书上介绍的方法，为妹妹做乳房按摩。30多分钟后，妹妹的乳腺管通开，乳汁汩汩而出。病房里其他的产妇见状，纷纷请文波帮忙，她也随叫随到。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　妹妹的事提醒了她，她到有关部门调查得知，当地每年有20000多名新生儿出生，这意味有众多的产妇需要服务，市场空间巨大。于是，她决定当一名催乳师。2006年9月，文波去全国各地拜访老师, 认真学习专业的催乳按摩手法,后来又在一位回国探亲的日本遗孤那里学到了独特的催乳技术。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　学习归来后,成立了全国第一家催乳公司-爱婴催乳公司,文波先印制了一批宣传卡片，上面印上服务内容，随后到各医院的产科病房发放。业务也随之发展起来了 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　现在，公司平均每天可以接待两个到三个顾客，每天收入300-400元左右，月平均收入达到10000元以上，经常忙得开车到产妇家“赶场子”似的催乳]]></description>
      <category>[时尚生活]┣家庭教育┫</category>
      <author>都是炼钢人</author>
      <pubDate>2008/11/23 19:32:05</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[转贴一些关于信钢的评论]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=4&amp;area_id=1&amp;list_id=C1029</link>
      <description><![CDATA[<TABLE width="72%" bgColor=#ffffff border=0><TBODY><TR><TD p14 align=left><A 5000251532></A><FONT color=#0000cc>回复：★信钢未来讨论专用贴☆ </FONT></TD></TR><TR><TD></TD><TD align=left width="97%"><TABLE wr cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD gray14><CC>如果老何看到这些帖子，应该回复一下！ <br>信钢目前的状况是内忧外患，建议何总应该仔细想想为什么职工会有那么多的怨言，为什么会破口大骂，可怜的何总啊，你现在真的是孤家寡人了啊!经理层以及中层干部有几个会说真话呢，不说别的，就说军训吧，真的有那么多好处吗？还有生产频频不顺，设备屡屡出事故，可是老总怎么处理领导的呢，易地做官！对待员工呢，扣薪水！！！什么以人为本啊！全是糊弄百姓的，现在还要搞什么大讨论，面子上的话谁都会说，可是有用吗？为什么李剑伟在时员工那么敬重他，您应当取长补短啊！信钢是靠几千名普普通通的一线员工托起的啊！水与舟的故事想必您知道的，怎样融洽干群关系才是您该认真考虑的问题！</CC> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD p14></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD au align=left><DIV uau twffan="done">作者： 115.48.15.*</DIV><DIV shi twffan="done">&nbsp;</DIV>document.write("<div auw p_hi_"+(hiID++)+" value=115.48.15.*></div>");<DIV auw p_hi_15 twffan="done" value="115.48.15.*"></DIV><DIV uau twffan="done"><FONT gray12 color=#666666>2008-11-4 21:51 </FONT>　 <A t  "ResetReplyTitle(19,回复：★信钢未来讨论专用贴☆ );" href="http://tieba.baidu.com/f?kz=496624529#sub"><FONT color=#261cdc>回复此发言</FONT></A> &nbsp; </DIV><DIV uau twffan="done"><TABLE width="72%" bgColor=#ffffff border=0><TBODY><TR><TD p14 align=left><A 5001095843></A><FONT color=#0000cc>回复：★信钢未来讨论专用贴☆ </FONT></TD></TR><TR><TD></TD><TD align=left width="97%"><TABLE wr cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD gray14><CC>我们需要等待，需要假以时日，一旦市场好转，再迅速扭亏为盈。当然我们在这一段时间，需要好好反思，看那些地方需要改进，哪些地方需要加强，而不是一味求全责备、漫骂甚至人身攻击。反思1997年至今，李剑炜、何殿洲两个一把手客观地讲都是顺应时代潮流，都为信钢生存作出了很大成绩，都应该是信钢史上大书特书的人物。1997年信钢被安钢兼并之时，整个钢铁行业与现在可以说大同小异，信钢平均3个月没发工资，迅速扭亏为盈成为第一要务。</CC> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD p14></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD au align=left><DIV uau twffan="done">作者： 211.142.154.*</DIV><DIV shi twffan="done">&nbsp;</DIV>document.write("<div auw p_hi_"+(hiID++)+" value=211.142.154.*></div>");<DIV auw p_hi_18 twffan="done" value="211.142.154.*"></DIV><DIV uau twffan="done"><FONT gray12 color=#666666>2008-11-5 08:07 </FONT>　 <A t  "ResetReplyTitle(22,回复：★信钢未来讨论专用贴☆ );" href="http://tieba.baidu.com/f?kz=496624529#sub"><FONT color=#261cdc>回复此发言</FONT></A> &nbsp; </DIV></TD></TR><TR><TD></TD><TD><HR align=left width="87%" SIZE=1></TD></TR></TBODY></TABLE><A #23></A><TABLE width="72%" bgColor=#ffffff border=0><TBODY><TR><TD gray align=middle width="3%" height=17>23</TD><TD p14 align=left><A 5001096253></A><FONT color=#0000cc>回复：★信钢未来讨论专用贴☆ </FONT></TD></TR><TR><TD></TD><TD align=left width="97%"><TABLE wr cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD gray14><CC>李剑炜坚持以人为本，破立并举，堵塞漏洞，裁撤冗员，产量大幅提高。1998年底，又赶上中国钢铁行业为期10年的快速增长期到来，信钢因之迅速减亏、扭亏。李剑炜可以称之为扭亏经理。但在发展上，李剑炜除建成36平米烧结机、3600立方米制氧机外，几乎没有建树，信钢依然徘徊于国家产业政策强制淘的落后存量边缘。</CC> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD p14></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD au align=left><DIV uau twffan="done">作者： 211.142.154.*</DIV><DIV shi twffan="done">&nbsp;</DIV>document.write("<div auw p_hi_"+(hiID++)+" value=211.142.154.*></div>");<DIV auw p_hi_19 twffan="done" value="211.142.154.*"></DIV><DIV uau twffan="done"><FONT gray12 color=#666666>2008-11-5 08:07 </FONT>　 <A t  "ResetReplyTitle(23,回复：★信钢未来讨论专用贴☆ );" href="http://tieba.baidu.com/f?kz=496624529#sub"><FONT color=#261cdc>回复此发言</FONT></A> &nbsp; </DIV></TD></TR><TR><TD></TD><TD><HR align=left width="87%" SIZE=1></TD></TR></TBODY></TABLE><A #24></A><TABLE width="72%" bgColor=#ffffff border=0><TBODY><TR><TD gray align=middle width="3%" height=17>24</TD><TD p14 align=left><A 5001096756></A><FONT color=#0000cc>回复：★信钢未来讨论专用贴☆ </FONT></TD></TR><TR><TD></TD><TD align=left width="97%"><TABLE wr cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD gray14><CC>2002年，何殿洲主持信钢行政工作后，发展成为第一要务，推行股份制，10个月建成棒材生产线，具有投资头脑的都因之受益匪浅。之后，几乎年年建成一批提升整体综合实力的工程项目，使信钢的产能由钢铁不足50万吨快速提高到双200万吨、材160万吨，产值由不足10亿元发展到现在的近60亿元，成就了几代信钢人的梦想。何殿洲可以称之为发展经理。</CC> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD p14></TD></TR><TR><TD height=17></TD><TD au align=left><DIV uau twffan="done">作者： 211.142.154.*</DIV><DIV shi twffan="done">&nbsp;</DIV>document.write("<div auw p_hi_"+(hiID++)+" value=211.142.154.*></div>");<DIV auw p_hi_20 twffan="done" value="211.142.154.*"></DIV><DIV uau twffan="done"><FONT gray12 color=#666666>2008-11-5 08:08 </FONT>　 <A t  "ResetReplyTitle(24,回复：★信钢未来讨论专用贴☆ );" href="http://tieba.baidu.com/f?kz=496624529#sub"><FONT color=#261cdc>回复此发言</FONT></A> &nbsp; </DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>]]></description>
      <category>[安钢资讯]┣安钢社区┫</category>
      <author>佐罗</author>
      <pubDate>2008/11/23 18:45:37</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[蝶舞，在灵魂深处]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=5&amp;area_id=1&amp;list_id=C342</link>
      <description><![CDATA[<P><br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/122743639520467.jpg" target=_blank><FONT color=#990099 size=4 style="line-height:150%;"><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/122743639520467.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></FONT></A><br><br><FONT color=#990099 size=4 style="line-height:150%;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P><P><FONT color=#990099 size=4 style="line-height:150%;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 香味在空隙中努力的耕耘，浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你却在彼岸。一个平凡的早晨，细细的丝雨轻盈的飘进我的梦中，坠落响成一片，梦就真的成了梦，有破碎在雨中。很多时候，事情到了最后仍会回到最开始的样子，而我们却无法左右这无谓的绕行。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 突然一下子觉得自己老了许多，却从未期望过用泪水洗去灵魂的锈迹。其实我还是那个寂寞时爱仰望天空的傻丫头，在月亮下面，一遍一遍细数着我的孤独。把寂寞敲的粉碎就会获得孤独，却没有人知道如何把这些粉末拼凑成原先完整的洒脱，粉末状的寂寞容易渗透到每一个空间。所以寂寞只是孤芳自赏的一件摆设。孤独却是囿于心间的一种无可奈何！ <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 近乎白描的日子里，像被撕碎的信笺纷纷落地。昔日的熟悉终于在时间的抚摸下变成斑驳的陌生。我遗忘了别人，别人忘记了我，寂寞无声。飞蛾在扑火，那其实是承受一种瞬间而有永恒的折磨。原来经历沧桑就是这样，就像那破茧成蝶的瑰丽一般。梦的开始是一次生命的复苏，而生命的舞曲奏响在茧衣的尽头，那紧裹的茧衣是生命的极限，总会有一种结果诞生在生命之巅！ <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在那风过花落的瞬间，传来了下一个季节的呼唤。我停下脚步默默的聆听成长，就像等待一朵昙花半夜开放的声音。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其实，错过了就是错过了，如果试图穿越岁月的痕迹去复制那些回忆中的美丽，我们便又错过了。 <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 终于落泪了，我用泪水肢解了我最后的痛苦。风轻狂的刮着，我的伤口在祭奠完往昔的岁月后，随风飘逝。我化成了一只蝴蝶，飞舞在曾经印证伤口的地方！</FONT></P>]]></description>
      <category>[笔录文摘]┣情感地带┫</category>
      <author>夜来香</author>
      <pubDate>2008/11/23 18:39:38</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[养老金又加了10%]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=4&amp;area_id=1&amp;list_id=C1028</link>
      <description><![CDATA[养老金又加了10%。。。。什么时候让物价下来到是真的]]></description>
      <category>[安钢资讯]┣安钢社区┫</category>
      <author>为人民服务</author>
      <pubDate>2008/11/23 18:16:35</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【转帖】温家宝11月22日考察宝钢]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=4&amp;area_id=1&amp;list_id=C1027</link>
      <description><![CDATA[温家宝在中共中央政治局委员、上海市委书记俞正声，市长韩正陪同下，考察了上海的大型企业。他首先来到了宝钢集团，考察了技术中心和硅钢生产线，听取了企业的汇报。宝钢集团负责人对总理说，9月份以后，钢材市场价格大幅下滑，公司效益急剧下降。面对困难，他们进一步优化产品结构，提升精益制造能力，强化内部管理，提高企业的竞争力。温家宝听后说，钢铁行业关系诸多行业，是工业的晴雨表。金融危机对钢铁行业发展造成很大困难。要研究振兴钢铁产业的政策，加快结构调整，通过兼并重组保护先进产能，淘汰落后产能。在困难面前，企业要苦练内功，做到人无我有、人有我优。]]></description>
      <category>[安钢资讯]┣安钢社区┫</category>
      <author>平民</author>
      <pubDate>2008/11/23 17:22:53</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[钢花路照明什么时间会发光呢]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=2&amp;area_id=5&amp;list_id=C331</link>
      <description><![CDATA[<FONT size=7 style="line-height:150%;">钢花路修好好长时间了，路灯怎么还不亮，大家晚上上班很危险，请有关部门解决一下！</FONT>]]></description>
      <category>[休闲娱乐]┣灌水部落┫</category>
      <author>20609</author>
      <pubDate>2008/11/23 13:06:21</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【灌水】图片]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=2&amp;area_id=5&amp;list_id=C330</link>
      <description><![CDATA[<P><FONT color=#000000 size=6 style="line-height:150%;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大家好：</FONT></P><P><FONT size=6 style="line-height:150%;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 刚进入安钢贴吧，看看怎样图片，先发几张，看看效果怎样<br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/122741573370373.jpg" target=_blank><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/122741573370373.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></A><br><br><br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/12274157613695.jpg" target=_blank><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/12274157613695.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></A><br><br><br><A title=点击查看原图 href="http://www.ag1768.com/forum/upload/122741579945361.jpg" target=_blank><IMG onerror=this.src="images/error.gif" src="http://www.ag1768.com/forum/upload/122741579945361.jpg" onload="javascript:if(this.width > 550){this.width = 550};"></A><br><br></FONT></P>]]></description>
      <category>[休闲娱乐]┣灌水部落┫</category>
      <author>20609</author>
      <pubDate>2008/11/23 12:50:11</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【推荐】降 降 降！让利大酬宾活动。]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=4&amp;area_id=2&amp;list_id=C522</link>
      <description><![CDATA[<DIV text_img><H2><FONT color=#ff0000>钢城购物中心院内《小叮当》童装店恭迎您的大驾光临：</FONT></H2><DIV postmessage_722734 t_msgfont><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=5 style="line-height:150%;"><FONT color=red>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<STRONG><SPAN href="tag.php?name=%B0%B2%B8%D6" tagshow(event) t_tag>安钢</SPAN>四二区钢城购物中心院内《小叮当》童装，为答谢广大新老顾客长期对本店的厚爱和支持。从即日起对店内所售服装实施<FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=7 style="line-height:150%;">让利</FONT>大酬宾活动！寒冬惊喜价<FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=7 style="line-height:150%;">4.</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=5 style="line-height:150%;">5</FONT>折至<FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=7 style="line-height:150%;">7.</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=5 style="line-height:150%;">5折不等，望广大顾客相互告知！我店恭迎各位前来惠顾！！（</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=3 style="line-height:150%;">本次活动的最终解释权归小叮当所有)。</FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV></DIV>]]></description>
      <category>[安钢资讯]┣便民广告┫</category>
      <author>咪咪莫莫</author>
      <pubDate>2008/11/23 11:11:24</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【通知】《寒冬送温暖，真情大酬宾》]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=4&amp;area_id=2&amp;list_id=C521</link>
      <description><![CDATA[<DIV text_img><H2><FONT color=#ff0000>钢城购物中心院内《小叮当》童装店恭迎您的大驾光临：</FONT></H2><DIV t_msgfont postmessage_722734><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=5 style="line-height:150%;"><FONT color=red>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<STRONG><SPAN t_tag tagshow(event) href="tag.php?name=%B0%B2%B8%D6">安钢</SPAN>四二区钢城购物中心院内《小叮当》童装，为答谢广大新老顾客长期对本店的厚爱和支持。从即日起对店内所售服装实施<FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=7 style="line-height:150%;">让利</FONT>大酬宾活动！寒冬惊喜价<FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=7 style="line-height:150%;">4.</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=5 style="line-height:150%;">5</FONT>折至<FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=7 style="line-height:150%;">7.</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=5 style="line-height:150%;">5折不等，望广大顾客相互告知！我店恭迎各位前来惠顾！！（</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=3 style="line-height:150%;">本次活动的最终解释权归小叮当所有)。</FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV></DIV>]]></description>
      <category>[安钢资讯]┣便民广告┫</category>
      <author>咪咪莫莫</author>
      <pubDate>2008/11/23 11:07:16</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【原创】超级谜语4]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=5&amp;area_id=2&amp;list_id=C98</link>
      <description><![CDATA[<FONT color=#0000ff size=6 style="line-height:150%;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有个炒股的朋友，借俺二万块钱，想满仓买进自来水公司的股份，并答应“赔了算他的，挣了给俺分一半红”。</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=4 style="line-height:150%;"><FONT color=#990000>打一网名。答案在楼下找</FONT><FONT style="LINE-HEIGHT: 150%" size=6 style="line-height:150%;">。</FONT></FONT>]]></description>
      <category>[笔录文摘]┣杂文荟萃┫</category>
      <author>yvcl</author>
      <pubDate>2008/11/23 10:43:37</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[美国现在征收燃油税是什么情况]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=6&amp;area_id=1&amp;list_id=C551</link>
      <description><![CDATA[//////某搜狐车友11月13日--20日，到洛杉矶出差，一路特意拍了不少加油站价格牌，好方便大家直观看看美国的油价到底多少钱。<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本次拍摄的最低价为2.25美元/加仑，按照与人民币1：6.9计算，1加仑=3.78升计算，相当于RMB4.107元/升，当然，扣除美国油品中包含的13%燃油税，净油价为RMB4.107*（1-13%）=3.57元/升。</P><P><FONT color=#000099>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <STRONG>大多数洛杉矶加油站的油品起价在2.3--2.4美元/加仑之间，这是主流：</STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT color=#000099>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 换算成人民币/升为单位，就是<FONT color=#000099>4.20元/升--4.38元/升</FONT>之间（这是包含13%燃油税的价格）</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#000099>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 扣掉13%燃油税因素，<FONT color=#ff0000>净油价</FONT>主要价格区间为<FONT color=#ff0000>3.65元/升--3.81元/升</FONT>之间.</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#000099><STRONG>//////</STRONG><FONT color=#000000>来美国之前，北京的五环路刚刚开通，宽阔、平坦的大道敞开着怀抱，只是路上的车与其他环路相比，少得有点可怜，其原因是它要收费。到美国以后，我发现这里的高速公路每条都路尽其用，基本没有像五环那么“不上座儿”的。不久前，我开车从华盛顿去波士顿看望朋友，那是我第一次走美国的州际高速公路。我惊讶地发现，高速路上的车流量非常大，一辆接一辆，开得飞快。最让人难忘的是，800公里左右的路程，只交了十几美元的过桥费，而且走很远才有一个收费站，一次只收块儿八毛的。不像在国内时，一会儿一个收费站，动不动就是好几十，收得你心惊肉跳。 <br>美国高速公路就像它的名字—— FREEWAY(直译为“免费之路”)一样，基本上不收费。全国8．9万公里的高速公路，只有大约8000公里是收费路段，而且收得很少。在美国中西部地区，绝大多数公路甚至连收费站都没有。也许正因为便宜，美国高速公路的利用率大大高于中国。美国第三大城市洛杉矶的交通部门做过统计，洛杉矶市每天光行驶在高速公路上的汽车就达400万辆。有名的圣塔莫尼卡10号高速公路堪称世界上最忙碌的高速公路，这条路共有双向10个车道，每天有34万辆汽车通过。最近，又是圣诞，又是新年，高速公路比平时更繁忙了，许多人不乘飞机，不坐火车，一家人开车十几个小时去别处玩，因为这样最“便宜”。 <br><br>建高速路不依靠贷款 <br><br>在美国，建高速公路可不是花小钱。例如，洛杉矶第一条高速公路帕莎那公路1940年底通车，当时造价1英里(1英里约合1.6公里)100万美元。到60年代，每英里造价涨到3000万——4000万美元，而1993年10月通车的105号世纪高速公路每英里造价则是1.4亿美元，听起来像天文数字。那么，不收费，如此昂贵的建设资金从何而来?事实上，与国内的靠贷款修路不一样，美国目前已经建成的高速公路基本上靠的是政府税收。 <br>1956年，美国总统艾森豪威尔敦促国会通过了《联邦资助公路法案》，确立了高速公路的发展框架。根据这一法案，州际高速公路由联邦政府和州政府按照9：1的比例出资。其中联邦资金由“联邦公路信托基金”提供。这个基金的资金87.6％来自机动车燃油税。美国政府当时认为，对于公路的使用，如果采取收费的办法，在公路上设卡收费成本高，还会给行车带来诸多不便。而征收燃油税是最有效、最公平的方法，谁开的里程多，使用道路多，谁交的税就多。如今，每加仑汽油(3.8美元左右)联邦政府征收0.14美元的燃油税。“联邦公路信托基金”的另一部分资金来源是大型车辆的销售税和使用税等。因为卡车对道路的磨损更大，所以就多征税。目前，联邦政府对卡车使用者征收12％的消费税以及每年征收使用税，对超过40磅的轮胎征收消费税。《联邦资助公路法案》还规定，州际高速公路的建设和基金的收入挂钩，收多少钱，办多少事，不靠借钱办事。 <br>由于联邦政府出了九成的修路钱，州政府就出得很少了。州政府除了征收一部分燃油税外，还征收一系列汽车使用税和费，包括每年的注册费、执照费、检查费和购买汽车时的销售税等等。其实，美国的燃油税和其他与汽车消费有关的税收，与欧洲等其他发达国家和地区相比是比较低的。比如燃油税只占汽油价格的8％左右，但由于汽车数量多(2.6亿人口，汽车保有量2亿多辆)，所以收上来的总量也是个天文数字。正是因为这种大税收量，再加上专款专用，才保证了美国高速公路建设资金的需要。于是，在20世纪50年代到70年代末，美国高速公路发展进入了黄金时代，平均每年建成3000公里。到80年代末期，美国的高速公路网基本建成，并占全球高速公路总里程的一半。 <br><br>道路收费仅用于老化公路的维修和养护 <br><br>还有一点与中国不同的是，美国收费的高速公路基本上都是20世纪50年代第一批修建的“老一辈”公路。因为年久失修，这些路大多坑坑洼洼，布满裂缝。由于政府每年的税收资金有限，还要建设一些新路，于是，为了筹集养护、维修的资金，自上个世纪80年代开始，政府又允许这样的一些公路收费。而且是专款专用，哪条路收的费就用于哪条路的维护。为了提高收费效率，降低收费标准，许多州政府还采取了两项措施：一是采用公私合营的方式。政府和私营企业签订合同，由私营企业对道路进行建设、维护、经营，但要求他们收费必须合理，不能因高收费让老百姓用不起路。将来等合同期满了，政府再收回经营权。如果到时候，成本收回了，就不再收费。另一个办法是采取电子收费，也就是所谓的E-pass。司机们可以购买一张高速路充值卡，然后就得到一个条码，贴在车的前挡风玻璃上。每次经过收费站，走专门的E-pass通道，司机不用停车，相应的设备会扫一下条码，把钱划走，频繁使用高速路的司机还可以得到折扣。 </FONT><br><br></FONT></P>]]></description>
      <category>[广角社会]┣时事论谈┫</category>
      <author>老虎飓风</author>
      <pubDate>2008/11/23 10:21:24</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[快速除牙痛的八个小验方]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=3&amp;area_id=1&amp;list_id=C246</link>
      <description><![CDATA[<P>俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。<br><br>　　1.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、<A href="http://www.cnkang.com/jbdq/wgk/kqk/yzb/Index.html" target=_blank>牙周炎</A>以及牙痛等症状。<br><br>　　2.把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两<br><br>　　天后牙痛就会消失。<br><br>　　3.牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。<br><br>　　4.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。<br><br>　　5.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。<br><br>　　6.取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。<br><br>　　7.取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。<br><br>　　8.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。<br><br></P>]]></description>
      <category>[时尚生活]┣生活百科┫</category>
      <author>小明</author>
      <pubDate>2008/11/23 10:08:37</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[你知道C盘里那些文件可以删除，哪些不能删吗？]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=7&amp;area_id=1&amp;list_id=C68</link>
      <description><![CDATA[<P><FONT color=#336600>1.磁盘清理里面的INTERNET临时文件总是特别大,刚浏览几个网页就达到几十兆了,即使我每天清理,C盘空间仍然在减少.现在仅剩下20多M了.<br><br>　　2.已经查毒查木马间谍了,仍然一无所获,.不知道C盘里究竟哪个文件在不断增大,是WINDOWS里的文件还是其他的?有没有什么软件可以帮助我?<br><br>　　3.我安装软件从来不装在C盘里,最近也没有安装什么软件,唯一的变化是从网上用BT下载过几个较大的文件(1G左右),下载到其他盘了.会不会对C盘造成影响?<br><br>　　先谢谢各位了,如能帮我解决问题,感激不尽!<br><br>　　试用期 一级<br><br>　　最佳答案<br><br>　　可以这样释放一些C盘空间:<br><br>　　1.打开"我的电脑"-"工具"-"文件夹选项"-"查看"-在"显示所有文件和文件夹"选项前打勾-再按"确定"<br><br>　　2.删除以下文件夹中的内容:<br><br>　　C:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)<br><br>　　C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)<br><br>　　C:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)<br><br>　　C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)<br><br>　　C:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)<br><br>　　C:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)<br><br>　　C:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)<br><br>　　C:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)<br><br>　　C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件<br><br>　　3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件:<br><br>　　C:\windows\下以 $u. 开头的隐藏文件<br><br>　　4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序<br><br>　　5.碎片整理后打开"开始"-"程序"-"附件"-"系统工具"-"系统还原"-"创建一个还原点"(最好以当时的日期作为还原点的名字)<br><br>　　6.打开"我的电脑"-右键点系统盘-"属性"-"磁盘清理"-"其他选项"-单击系统还原一栏里的"清理"-选择"是"-ok了<br><br>　　7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧:开始运行sfc.exe /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间)<br><br>　　8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200--300mb),这是备用的dll档，只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。<br><br>　　9、删除不用的输入法:对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1日文输入法、IMKR6_1韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。<br><br>　　10、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM<br><br>　　11、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。都干掉!<br><br>　　12、关闭系统还原:系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。<br><br>　　13、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的:打开"控制面板"，双击"电源选项"，在弹出的"电源选项属性"对话框中选择"休眠"选项卡，取消"启用休眠"复选框。<br><br>　　14、卸载不常用组件:XP默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在"添加/删除Windows组件"中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在"添加/删除Windows 组件"中找不到它们，这时可以这样操作:用记事本打开\windows\inf\sysoc.inf这个文件，用查找/替换功能把文件中的"hide"字符全部替换为空。这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行"添加-删除程序"，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉(记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的sysoc.txt)，如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。<br><br>　　15、清除系统临时文件:系统的临时文件一般存放在两个位置中:一个Windows安装目录下的Temp文件夹;另一个是C:\Documents and Settings"用户名"\Local Settings\Temp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。<br><br>　　16、清除Internet临时文件:定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从"工具"菜单中选择 "Internet选项"，在弹出的对话框中选择"常规"选项卡，在"Internet临时文件"栏中单击"删除文件"按钮，并在弹出"删除文件"对话框，选中"删除所有脱机内容"复选框，单击"确定"按钮。<br><br>　　17、清除预读文件:Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。<br><br>　　18、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹:如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器-"属性"-"常规"-"压缩磁盘以节省磁盘空间"，然后单击"确定"，在"确认属性更改"中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。<br><br>　　19、关闭华医生Dr.Watson:要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，找到"HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\ Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\AeDebug"分支，双击其下的Auto键值名称，将其"数值数据"改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。也在"开始"- "运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"- "程序"- "附件"- "系统工具"- "系统信息"- "工具"- "Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程<br><br>　　上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十 MB空间。<br><br>　　20、关闭远程桌面:"我的电脑"- "属性"- "远程"，"远程桌面"里的"允许用户远程连接到这台计算机"勾去掉。<br><br>　　21、取消XP对ZIP支持:Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择"开始运行"，在"运行"对话框中键入"regsvr32/u zipfldr.dll"，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。<br><br>　　22、关闭错误报告:当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在"系统属性"对话框中选择"高级"选项卡，单击"错误报告"按钮，在弹出的"错误汇报"对话框中，选择"禁用错误汇报"单选项，最后单击"确定"即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告:从"运行"中键入"gpedit.msc"，运行"组策略编辑器"，展开"计算机配置管理模板系统错误报告功能"，双击右边设置栏中的"报告错误"，在弹出的"属性"对话框中选择"已禁用"单选框即可将"报告错误"禁用。<br><br>　　23、关掉不用的设备:Windows XP总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中的"常规"选项卡中选择"不要使用这个设备(停用)"。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。<br><br>　　24、定期清理系统还原点:打开磁盘清理，选择其他选项- 清理系统还原点，点击清理。<br><br>　　25、卸载不需要的程序，这个就不用我多说了<br><br>　　26、其它优化:<br><br>　　a 将应用软件装在其它硬盘(不要安装在系统盘下，这对重装系统也有好处);<br><br>　　b 将"我的文档"文件夹都转到其他分区:在桌面的"我的文档"图标上是右击鼠标，选择"属性"- "移动" ;<br><br>　　c 将IE临时文件夹都转到其他分区:打开IE浏览器，选择"工具"- "internet选项"- "常规"- "设置"- "移动文件夹";<br><br>　　d 把虚拟内存也转到其它硬盘;<br><br>　　虚拟内存设置技巧<br><br>　　一般windows XP默认情况下是利用C盘的剩余空间来做虚拟内存的，因此，C盘的剩余空间越大，对系统运行就越好，虚拟内存是随着你的使用而动态地变化的，这样C盘就容易产生磁盘碎片，影响系统运行速度，所以，最好将虚拟内存设置在其它分区，如D盘中。查看虚拟内存设置情况如下:<br><br>　　右键点"我的电脑"，左键点"属性"，点选"高级"选项卡，点"性能"里的"设置"按钮，再选"高级"选项卡，点下面的"更改"按钮，所弹出的窗口就是虚拟内存设置窗口，一般默认的虚拟内存是从小到大的一段取值范围，这就是虚拟内存变化大小的范围，最好给它一个固定值，这样就不容易产生磁盘碎片了，具体数值根据你的物理内存大小来定，一般为物理内存的1.5到2倍，如内存为256M，那么应该设置256*1.5=384M，或者干脆512M，设置方法如下:<br><br>　　假设内存为256M，虚拟内存放在D盘，先要将默认的清除，保持C盘为选中状态，单选"无分页文件(N)"再按"设置"按钮，此时C盘旁的虚拟内存就消失了，然后选中D盘，单选"自定义大小"，在下面的"初始大小"和"最大值"两个方框里都添上512，再点一下"设置"按钮，会看到D盘的旁边出现了"512-512"的字样，这样就说明设置好了，再一路确定，最终，系统会要重新启动，重启一下，便完成了设置。<br><br>　　注意:虚拟内存只能有一个，只放在一个盘中!</FONT> </P>]]></description>
      <category>[电脑网络]┣电脑应用┫</category>
      <author>小明</author>
      <pubDate>2008/11/23 09:58:54</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[照收路桥费让“费改税”流于形式]]></title>
      <link>http://www.ag1768.com/forum/list_contents.php?forum_id=6&amp;area_id=1&amp;list_id=C550</link>
      <description><![CDATA[预计在12月1日开征的燃油税新方案正逐渐浮出水面。据国家发改委网站20日公布的消息，近日，国家发展改革委、财政部、交通部等部门举行会议，在研究同步取消公路养路费等六项收费的同时，还研究决定撤销政府还贷二级以下公路收费站点，高速公路收费显然不在考虑之列。这意味着，过路费、过桥费最终没有进入燃油税“费改税”范围之中。（综合媒体近日报道）<P>　　众目睽睽之下，燃油税改革方案逐渐清晰起来，但清晰并不意味着燃油税改革便朝着公众期盼的方向行进，从目前媒体披露的情况看，倘若过路费、过桥费最终没有进入“费改税”的范围之内，那么此次再度被媒体渲染得轰轰烈烈的燃油税改革，极有可能是一次伪改革。</P><P>　　燃油税的征收之所以为公众与媒体翘首以待，一是通过燃油税的征收可以去除过多过杂的各种公路道路桥梁乱收费；二是可以通过燃油费的征收，鼓励开车人多用小排量车，以达到节能减排的环保目的；三是通过费改税，让各种收费统一清晰，而非以往的混沌不清。显然，这是征收燃油税的三大目的。</P><P>　　但若是忌惮于几十万收费人员下岗就业问题，而不取消路桥费，那么无疑意味着此次燃油税的改革是不彻底的，这样的改革显然是不得人心的。此外，若是顾及早在上个世纪九十年代便实施燃油税改革的海南效应（不收取路桥费，使人们开车的机会更多），这样的担心或有一定道理，但海南一地的实践能否成为全国的样板，现在看还难以预料。再次便是，不取消路桥费，而征收燃油税，那么这部分税该如何计算，会不会反而增加开车出行的成本，有关部门都应该拿出一个明确的方案，现在看，这一切都还显得虚无缥渺。</P><P>　　笔者以为，几十万收费人员的去留，或许是有关部门决定不取消路桥费的根本原因之一，但改革总是伴随着局部利益的牺牲的，若总是纠缠于几十万收费大军的下岗问题如何安置，那么燃油税的改革即使拿出一个方案，恐怕也是徒具形式的表象化改革，而非真正的彻底的改革。</P><P>　　至于燃油税改革之中可能出现海南效应，那完全是改革中可能遭遇的问题，有关方面不能把所有可能遭遇的问题都预计到，才开始进行改革，而应坚决果断地先改革，再逐步解决改革过程中涌现出的不同的难题。显然，这才是燃油税改革应遵循的正当程序。</P><P>　　有关方面必须清楚地意识到，公众对燃油税的一再期盼，是建立在取消一切其他收费基础之上的，公众希望看到的，是一次彻底的“费改税”，而不是一次半吊子式的“费改税”。倘若有关方面总是心存疑虑，投鼠忌器，那么必将会又一次贻误燃油税改革的大好时机。</P>]]></description>
      <category>[广角社会]┣时事论谈┫</category>
      <author>老虎飓风</author>
      <pubDate>2008/11/23 09:50:37</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>